Een Koolhydraatarm brood met avocado maken? Met dit recept maak je makkelijk en snel je eigen overheerlijke lunch.
Een koolhydraatarm brood bevat maar liefst 63% minder koolhydraten dan een 'normaal' brood. Hierdoor past een brood met een verlaagd koolhydraatgehalte goed binnen een koolhydraatarm dieet.
En wist je dat: wettelijk is het niet toegestaan om brood koolhydraatarm te noemen. Wat wel is toegestaan zijn de benamingen: 'brood met een laag koolhydraatgehalte' en 'brood met minder koolhydraten'.
Maar genoeg over de weetjes, over naar het maken van het recept van avocado en koolhydraatarm brood. Of mag ik dat niet meer zeggen? ;)
Ingrediënten koolhydraatarm brood
Hieronder vind je een lijst met de ingrediënten voor het maken van een overheerlijke lunchmaaltijd van koolhydraatarm brood met avocado.
Deze ingrediënten zijn voor 1 persoon. Uiteraard kun je de ingrediënten vermenigvuldigen met het aantal personen waar je het gerecht voor maakt.
Succes!
- 2 sneetjes koolhydraatarm brood (Tip: met dit recept maak je zelf een koolhydraatarm brood>>)
- 1/2 rijpe avocado
- Snufje Knoflookpoeder
- Snufje Peper
- Snufje Zout
- Mespuntje Chili vlokken
Bereiding:
- Leg de sneetjesbrood tussen de grill (tosti-ijzer) totdat deze licht knapperig van textuur zijn.
- Prak de avocado met een vork tot een grove structuur.
- Voeg de peper, zout en chilivlokken toe en meng alles door elkaar.
- Serveer vervolgens het avocado beleg op het brood.
Enjoy! Laat even in de reacties weten hoe het gesmaakt heeft!
Je Vetverbranding Maximaliseren Zonder Sporten Of Jezelf Uithongeren?
Koolhydraatarme recepten zijn belangrijk om de vetverbranding op gang te houden. Maar de vetverbranding maximaliseren doe je met het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma van Niels Bosman. Al meer dan 4.000 mensen zijn je voor gegaan en verliezen gemakkelijk en snel gewicht!
