30 oktober 2019 

Koolhydraatarme Griekse Salade? Wél Met Dit Recept!

Een Koolhydraatarme Griekse Salade past uitstekend bij een koolhydraatarm dieet, ook wel weinig-koolhydraten dieet genoemd. Maar deze salade met weinig koolhydraten is niet alleen goed als je een koolhydraatarm dieet volgt.  Voor een gezonder leven is een koolhydraatarme Griekse salade uitermate geschikt. Dankzij de aanzienlijke vermindering van koolhydraten zitten er minder calorieën in een koolhydraatarme griekse salade. Wel zo handig om fit te blijven. Of toch enkele kilo's te verliezen. En natuurlijk voor Diabetes patiënten is deze salade zeer geschikt.  Hieronder vind je het recept voor een koolhydraatarme griekse salade.  recept koolhydraatarme griekse salade De ingrediënten zijn uitgerekend voor 1 persoon. Uiteraard kun je de ingrediënten delen door het aantal personen waar je het gerecht voor maakt. Succes! Salade:
  • 100 gr cherrytomaatjes
  • ¼ deel van komkommer
  • 50 gram feta
  • ¼ deel van rode ui
  • 50 gram olijven (zonder pit)
  • 100 gram gerookte kip
Dressing:
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 theelepels verse citroensap
  • 1 eetlepel gedroogde oregano
  • peper (naar eigen smaak toevoegen)
  1. Halveer de cherrytomaatjes
  2. Snijd de kip, komkommer en feta in blokjes
  3. Doe alles in een saladekom
  4. Voor het maken van de dressing meng je de olijfolie, citroensap, oregano en peper.
  5. Voeg daarna de dressing en de olijven toe aan de salade.
  6. Meng alles goed
Enjoy! Laat even in de reacties weten hoe het gesmaakt heeft!

Koolhydraatarme recepten zijn belangrijk om de vetverbranding op gang te houden. Maar de vetverbranding maximaliseren doe je met het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma van Niels Bosman. Al meer dan 4.000 mensen zijn je voor gegaan en verliezen gemakkelijk en snel gewicht!

Over de schrijver
Mick is in zijn jeugd veel gepest vanwege zijn overgewicht. Toen hij 18 was besloot hij er iets aan te doen en heeft hij deze website opgericht. Op Improvefitness geeft Mick tips over trainingsoefeningen, voeding en rustmomenten.
Reactie plaatsen