Bambu koffie: wat is het en is het gezond?

Bambu koffieOp dit moment is Bambu koffie zeer populair als koffie vervanger. Veel mannen en vrouwen drinken de warme drank voor het opwekkende effect en de koffieachtige smaak.

De reden waarom ze dat doen? Ze willen af van de slapeloze nachten die komen door het gebruik van cafeïne. Een cafeïneverslaving is zeer ongezond, en kan leiden tot stress.

En zoals we allemaal weten maakt stress je dik. Stress is een van de vele afkickverschijnselen van een cafeïneverslaving. Andere verschijnselen zijn hoofdpijn, trillen en zweten.

Maar hoe helpt Bambu koffie daarbij, en is deze populaire koffie vervanger gezond? Waar is de bamboe koffie te koop?

In dit artikel ga je het volgende lezen:

Wat bambu koffie is en waarvan het gemaakt is

√ Voor- en nadelen van de koffievervanger

√ Of bambu koffie gezond is of niet

√ Welke andere lekkere en gezonde dranken je kunt maken met Bambu.

Wat is bambu koffie

Er wordt momenteel veel over de Bambu koffievervanger gesproken. Maar wat is bambu koffie nu eigenlijk?

De koffievervanger is bedacht en geproduceerd door het Zwitserse bedrijf, A. Vogel. Een zeer bekend merk als het gaat om organische en natuurlijke geneesmiddelen. Echinaforce is de meest bekende merknaam van het bedrijf, en is het best verkochte natuurlijke geneesmiddel ter wereld!

Het grote voordeel van Bambu koffie is dat het cafeïnevrij is, maar toch een opwekkend effect heeft. Je kunt hierdoor gerust een kopje koffie drinken voor je gaat slapen. Overdag zorgt het opwekkende effect ervoor dat je wakker en helder blijft.

Dit voordeel blijkt uit gebruikerservaringen. De gebruikers melden dat ze na het drinken van Bambu alerter en scherper zijn, maar geen last hebben van slapeloosheid en/of nervositeit.

Bambu koffie voedingswaarde en ingrediënten

Welke ingrediënten zitten er in Bambu koffie die voor dat opwekkende effect zorgen? De ingrediënten die in de gezonde koffievervanger zitten zijn:

  • Cichorei
  • Turkse vijgen
  • Tarwe
  • Gemoute gerst
  • Griekse eikels

Dat klinken allemaal gezonde ingrediënten. Maar uit welke voedingswaarde bestaat Bambu koffie en hoeveel calorieën zitten erin? Wel zo handig om te weten of het ook daadwerkelijk gezond is.

In onderstaande tabel zie je de voedingswaarde van Bamboe koffie:

 Voedingswaarde per 100g
Energie:1520 kJ/ 363 kcal
Vetten:<0,5 g
–        Waarvan verzadigd:<0,5 g
Koolhydraten:87 g
–        Waarvan suikers:6 g
Eiwitten:3,9 g
Zout:0,5 g

Hoe kan dat nou gezond zijn: Bambu koffie met meer dan 360 calorieën per 100 gram?!

Dit is een veel gehoorde vraag van mensen die willen afvallen met de koffievervanger van A. Vogel. Maar de Bambu koffie vervanger is wel degelijk gezond. Ik zal het je even uitleggen, ik las de voedingswaardetabel namelijk ook fout de eerste keer.

Van 100 gram Bambu-koffie, kun je tot wel 20 koppen (1 koffielepel per kopje) koffievervanger maken. Per kopje zijn dat dan nog maar zo’n 18 calorieën.

Informatie over allergieën

Voordat je start met een gezonde en lekkere koffie vervanger moet je kijken of het past bij eventuele allergieën die je hebt.

Zo is Bambu koffie NIET glutenvrij. Dit heeft A. Vogel wel ooit beweerd, maar de Nederlandse Coeliakie Vereniging (NCV) heeft het tegendeel aangetoond [1]. De koffievervanger bevat namelijk 100 ppm gluten.

De Bambu koffie vervanger is wel:

  • Vegetarisch en veganistisch
  • Sojavrij
  • Sesemvrij
  • Melk- en lactosevrij
  • Ei vrij
  • Pinda- en notenvrij

Voordelen bambu koffie

Dat Bambu inmiddels een zeer populaire koffie vervanger is geworden is niet gek. Aan de lekkere en gezonde koffievervanger zitten vele voordelen.

Wil je weten welke voordelen dat zijn? Hieronder heb ik de belangrijkste voordelen voor je op een rijtje gezet:

  • De koffievervanger proeft als normale koffie (hierover later meer)
  • Het bevat geen cafeïne; geen last van slapeloosheid en nervositeit
  • 100% organisch geproduceerd door een zeer vooruitstrevend bedrijf
  • Een kopje koffie is zeer makkelijk te bereiden
  • Bambu koffie heeft een opwekkende werking; alertheid en scherpheid zijn bewezen
  • Het bevat kalium, wat je vochtbalans en bloeddruk regelt.
  • Er kleeft geen verslavende werking aan

Er zitten, zoals je kunt lezen, vele voordelen aan het overstappen van gewone koffie naar Bambu koffie-vervanger. Al deze voordelen hebben een positieve invloed op je lichaam en je gezondheid.

Wist je dat: er ook groene koffie bestaat? Deze koffievariant is zeer gezond en helpt bij het afvallen!

Nadelen bambu koffie

Om duidelijk en eerlijk met je te zijn kleven er ook nadelen aan de koffie-vervanger. Gelukkig is de lijst met nadelen stukken korter dan die van de voordelen.

De nadelen die ik zelf heb ervaren, maar ook gevonden heb op het internet zijn:

  • Aanvankelijk misleidende informatie over gluten-allergie (inmiddels van de site gehaald).
  • Relatief duur

Dit laatste nadeel heb ik op het internet gevonden, alleen ben ik het daar niet mee eens. Voor 100 gram betaal je op de officiële site van A. Vogel €4,49 en voor 200 gram €6,49. Dat is in vergelijking met andere koffie-vervangers niet duur, vind ik.

Strakker En Lekkerder In Je Vel Zitten?

In zijn voedings- en fitnessboek laat Henry van Es alle stappen zien waarmee jij jezelf binnen 3 maanden bikiniproof maakt!

Aanzienlijk Fitter En Gespierder Worden?

Dankzij het Droog Trainen Protocol van Henry van Es is het binnen 12 weken mogelijk, zonder cardiotrainingen te doen! 

Is bambu koffie lekker

Tja, dan kan de koffie vervanger wel gezond zijn. Maar als het niet lekker is, drink je het ook niet graag. De grote vraag is daarom ook: is Bambu koffie lekker?

Het antwoord op deze vraag is niet eenzijdig. Wat ik lekker vind, hoef jij nog niet lekker te vinden. Het blijft immers een mening.

Zelf heb ik zeer goede ervaringen met Bambu koffie. Ik kan ’s avonds voor de open haard nog lekker even genieten van een warm kopje drinken, zonder moeilijk in slaap te komen.

Op de officiële website van Bambu hebben 54 gebruikers hun meningen en ervaringen over de koffie-vervanger gedeeld. Een dikke 9,4 scoort de gezonde koffievervanger. Dat toont wel aan dat de koffievervanger lekker is.

Bambu koffie ervaringen

Sommige mensen schrijven dat ze de koffievervanger oplossen in melk in plaats van water. Omdat ze het met alleen water te waterig vinden. Een gezonde amandel-, rijst-, of kokosmelk is daar zeer geschikt voor.

Bambu koffie bereiden

Het bereiden van een bakje Bambu koffie gaat snel, en is makkelijk. De stappen hiervoor zijn:

  • Kook een kopje water
  • Voeg 1 of 2 koffielepels toe aan het water
  • Roer het kopje koffievervanger
  • Genieten maar

Je kunt het water ook deels vervangen voor een gezonde melksoort, zoals hierboven is genoemd. A. Vogel adviseert 1/3e heet water, 2/3e hete melk en 1 koffielepel Bambu.

Lekkere en gezonde dranken met Bambu

Hierboven hebben we Bambu alleen besproken als koffievervanger. Maar wist je dat het veel meer is dan dat? En dat er veel meer lekkere en gezonde dranken en zelfs hapjes te maken zijn met het Bambu poeder?

Wat dacht je van een lekkere bananen smoothie? Lekker, gezond en verfrissend. Voor 2 grote glazen bananen smoothie heb je nodig:

  • 2 eetlepels Bambu
  • 1 banaan
  • 1 avocado
  • 250 ml kokosmelk
  • 150 ml ongezoete amandelmelk
  • 2 eetlepels honing
  • +/- 50 milliliter heet water
  • Staafmixer of blender

Voor de bereiding ga je als volgt te werk:

  1. Mix alle ingrediënten (met uitzondering van honing, heet water en Bambu) tot een egaal mengsel met een blender of staafmixer.
  2. Kook het water
  3. Voeg 2 eetlepels Bambu toe aan het water en roer totdat het opgelost is
  4. Schenk de mix van Bambu en water in de blender of staafmixer en mix alles nogmaals
  5. Voeg als laatste 2 eetlepels honing toe

Recepten Bambu koffievervanger

Wil je meer van dit soort recepten ontvangen? Bijvoorbeeld recepten voor een heerlijke Bambu latte of bananen Bambu Brownies? Klik hier en download direct de gratis Bambu recepten!

Waar te koop

Loopt je mond al vol van het lekkere Bambu recept van hierboven? Ik zou zeggen schaf het product aan en probeer eens of het iets voor jou is. Voor de prijs hoef je het niet te laten (vind ik).

Maar waar is Bambu koffie te koop? Dat is wel even een dingetje. Want Bambu koffie kun je (vooralsnog) NIET kopen bij je gebruikelijke supermarkt zoals Albert Heijn of Jumbo.

Het beste kun je het product direct bij A. Vogel online bestellen. Dit doe je via hun officiële website.

Als je liever naar een fysieke winkel gaat kun jij kijken bij een drogisterij winkel, zoals Kruidvat. In de meeste gevallen hebben ze daar de Bambu koffie wel te koop.

Sanne

Sanne is een vrouw met 2 kinderen. Na haar zwangerschap had ze veel moeite om terug te komen op haar oude gewicht. Of überhaupt om gewicht te verliezen. Sanne heeft toen veel informatie over afvallen en fit worden gelezen en uitgeprobeerd. Met die kennis geeft Sanne anderen advies op Improvefitness.nl

  • nippy noya schreef:

    Fenomenaal lekker gezond en veilig

  • >