Lekkere en gezonde maaltijden maken?

Lekkere en gezonde maaltijden bereiden is essentieel om te kunnen afvallen. Het mag duidelijk zijn: Als een maaltijd niet lekker is zal je een aparte maaltijd voor je gezin moeten maken en deze maaltijd zal je niet snel opnieuw maken. Hetzelfde geldt als variatie ontbreekt tussen maaltijden. Maar hoe bereid je gevarieerde, lekkere en gezonde maaltijden waarvan het hele gezin van mee wil eten? Dat is de vraag die ertoe leidde dat 5 jaar geleden op zoek ging naar kookboeken. Dat was ik geweldige eye-opener voor mij.

Mijn naam is Sanne. Ik ben moeder van 2 kinderen, getrouwd met mijn man en food- en afslankblogger op Improvefitness.nl. De afgelopen jaren heb ik en mijn gezin tientallen receptenboeken geprobeerd. Ik heb daarnaast voedingsadvies gegeven aan meer dan 100 vrouwen en tientallen vrouwen persoonlijk geholpen met lekkere recepten samenstellen.

Misschien verbaasd het je, maar je hoeft helemaal geen chefkok te zijn om lekkere en gezonde maaltijd op tafel te zetten.

Geef ik je een heleboel ingrediënten en vraag ik je een gezonde en lekkere maaltijd te maken, dan is de kans klein dat dit het optimale resultaat geeft. Maar geef ik jou een stap voor stap recept en tips voor de bereiding, dan staat er binnen de kortste keren een lekkere en gezonde maaltijd op tafel. Dat zijn de basisingrediënten voor het ultieme kookboek.

Wanneer je wilt gaan afvallen, spieren opbouwen of fitter worden kan je ervoor kiezen om alle informatie zelf uit te zoeken. Niets mis mee! Maar dan ben je het wiel opnieuw uit aan het vinden. Momenteel zijn er mega waardevolle receptenboeken te verkrijgen die jou je doel tot wel 4x sneller laten behalen. Aan de vele positieve gebruikerservaringen is te zien dat deze kookboeken hun waarde inmiddels al bewezen hebben.